Джон Хиггинс успешно защитил титул чемпиона прошлогоднего турнира по снукеру Welsh Open, вырвав победу у Стивена Магуайра. Так получилось, что на чемпионате с валлийской «пропиской» самыми стойкими оказались игроки-шотландцы. Оба двигались по турнирной сетке ровно, уверенно оставляя «за бортом» то одного, то другого соперника. И вот она, развязка.

Не знаю, как оценивал свои шансы на победу в финале Welsh Open сам Стивен Магуайр, но букмекеры очень скромно оценивали евероятность, что он поднимет над головою главный трофей. И даже самые отчаянные болельщики Стивена наверняка понимали: ему придется очень несладко. Только один факт – последний проигрыш Хиггинса на рейтинговом турнире состоялся аж на прошедшем чемпионате мира, где Джон уступил ветерану снукера Стиву Дэвису. С тех пор — ни-ни. Правда, не стоит забывать о пережитом Хиггинсом скандале и полугодовом отлучении от снукера. Но все закончилось благополучно и, судя по игре вернувшегося Джона, ему на пользу.

Продолжение http://snookeria.blogspot.com/2011/02/c-welsh-open-2011.html

Экс-чемпион мира Грэм Дотт уверен, что снукер сможет прожить и без своего самого звездного игрока Ронни О`Салливана.

Грэм Дотт: «Никто не желает ухода Ронни, он великий игрок, но если он решит уйти, то в снукере останется более чем достаточно хороших игроков. Стандарты сильно возросли за последние несколько лет, игра больше чем Ронни».

«Я не хочу, чтобы он уходил. Мы не знаем, насколько серьезным он был, когда говорил это. Я не удивлюсь, если он уйдет, но в то же время меня не удивит его победа на чемпионате мира».

«Ронни может извлечь выгоду из такого спокойного сезона и показать свою лучшую игру в Шеффилде. Его невозможно предсказать».

«Мы все хотим играть вместе с ним, он великий игрок, и мы хотим проверять себя в матчах с лучшими соперниками. Он, скорее всего, не так истощен, как многие другие игроки, которые провели напряженный сезон. И если он приедет в Шеффилд в хорошем настроении, то может легко выиграть турнир».
Источник http://top-snooker.com/news/1391

Вот и настает время главного турнира сезона. Кто же станет новым чемпионом мира? Как всегда, хочется поразмыслить над этим.

На этот раз ничего оригинального не напишу. На мой взгляд, сюрпризов ожидать не приходится. Чемпионом должен стать кто-то из тех, кто задает тон в сезоне. Давайте вспомним, кто является лидерами текущего сезона.

Шон Мерфи выиграл не только гранд-финал РТС, но и Wuxi Classic (пусть и нерейтинговый), а также один из турниров серии РТС. Было у него и три финала (РТС, Премьер-Лига и Чемпионат Лиги).

Марк Селби выиграл чемпионат мира по укороченной версии, РТС2, играл в финалах рейтинговых турниров в Берлине и Пекине. По сумме достижений он второй в рейтинге текущего сезона.

Лидером сезона по количеству набранных рейтинговых очков является Марк Уильямс, выигравший German Masters и РТС1, игравший в финале чемпионата Британии.

Хиггинс был первым на чемпионате Британии, на Welsh Open, на ЕРТС5 и на Xingpai Hainan Classic.

Интересна коллекция Трампа, в которой не только недавняя победа в Пекине, но и победы на Austrian Open и на ЕРТС1.

Продолжение http://www.eurosport.ru/snooker/world-championship/2010-2011/story_sto2747972.shtml

Первый же день чемпионата мира определил, что в 2011 году будет новый победитель.

Нил Робертсон сложил свои полномочия в матче с Джаддом Трампом. Это уже четвертый случай в истории первенств мира, когда чемпион проигрывает в первом же матче. А подтвердить титул, завоеванный впервые, по-прежнему не удается никому. НИ-КО-МУ!!!

Первые 4 фрейма прошли в нервной обстановке, которая не лучшим образом влияла на качество игры. После перерыва, который помог игрокам успокоиться, пошли и серии. Два сенчури сделал Нил, один — Джадд. А счет после первой сессии был 5:4 в пользу Трампа.

В вечерней сессии борьба продолжилась на равных. Трамп ни в чем не уступал Робертсону. После 13-й партии Нил всего лишь второй раз в матче вышел в лидеры — 7:6 (а в первый раз он лидировал после стартового фрейма). Но тут Трамп взял подряд три фрейма, после чего положение чемпиона стало критическим — 7:9. Надежда вспыхнула у него после выигранной 17-й партии, но тут же Джадд с серией в 83 очка победно завершил матч.

Продолжение http://www.eurosport.ru/snooker/world-championship/2010-2011/story_sto2753357.shtml

Всетки инсанити — это очень аддиктивная вещь.
Сегодня, как и планировал, обрезал третий комплекс упражнений в Max Interval Circuit, чтобы после себя не чувствовать плохо. Это удивительно, но факт, я чувствовал себя недогруженным! Казалось, что не сделал и половины тренировки, хотя по объемы все равно вышло больше, чем «обычная» треня. Короче, сильно я к Инсанити привязался.
Но чувствовал себя, конечно, лучше намного.

Внезапно зашёл втентакль и решил сделать фит-тест. Первые минут 5 подгонял нигру с его перерывами, ещё минут 5 кое как успевал в темп за ребятами, ну а дальше вместо положенной минуты заёбывался на 30 секундах. Растяжку в конце тоже зафейлил и сделал через жопу. Олсо, не сразу допёр, что они там записывали, потому и нихуя не считал. Закапал потом весь пол бля, но после душа чувствовал себя нормально.

Сделал Cardio Power & resistance, после повер джампов на третьем подходе резко заболела икроножная что-то на правой ноге.
Я сейчас не говорю про ту первую крабовую боль на первой неделе, ее прошли все… Но вопрос, вот уже на второй неделе боль прошла ясен, а тут вот на третьей внезапно появилась и точечно, у кого так же? И вообще значит ли то, что нихера на утро не болит уже, как раньше то, что нужны доп нагрузки?
тело у меня пиздец странное, вешу 180/70кг, НО… это нихуя не значит, что я дрищ, ляхи толстые, и живот есть. Когда начинал инсанитю, живот был больше, но до инсанити я делал просто упраженния на пресс, причем каждый день, каждое упражнение по 35 примерно повторений по три подхода: обычные скручивания, подъемы ног, скручивания с ногами на скамье. Потом прочел, что все упражнения на пресс хуита, пока аэробикой не скинешь это самое пузо, и начал вот въебывать инсанитю. Так вот еще вопрос: если проблемы точечные, т.е. я не жиробас законченный, но плечи на уровне жопы, ляхи и пузо присутствуют, нужно ли совмещать упраженния на пресс с инсанити или профита от них все равно не будет?

Я 27 лвл, и я угорел по отжиманиям и турнику несколько лет назад. Все бы заебись, но меня люто, бешено доканывают перебои в работе сердца (по типу желудочковой экстрасистолии). Во время нагрузки сердце бьется часто, но ровно. А через 2-4 часа начинается отходняк и пиздец.
Кардиолог сначала пичкал таблетками, потом рекомендовал прекратить силовые нагрузки и перейти к динамическим — плавание, бег. Я заебался жрать таблетки, и в конце концов мне сделали РЧА в связи с относительно большим числом перебоев, но, к сожалению, почти безуспешно (это отдельная история).
Дело в том, что пока я не начал заниматься, я был дрищом, а сейчас хоть и худоват, но намного лучше выглядеть стал. Бросать неохота, да и как совсем без нагрузок-то? Сдохнуть от этих перебоев я не сдохну, как мне объяснили. Но переношу очень тяжело — плохо сплю в моменты обострения, устаю.
Хотел бы узнать, есть ли тут куны с сердечными проблемами, в частности, с аритмиями, занимаетесь ли спортом, если да, то каким, и все это как переносите?

У меня левая часть (рука, грудь, не много плечо) сильнее и больше, чем правая. А вот пресс с права идеально «построен», а слева мышцы не кубической формы вообще, выглядит весьма не симметрично. Алсо, правая икра мощнее левой, а четырёхглавые мышцы бедра, приводящая и фасции бедра на обоих одинаковы. Вообще, я сейчас занимаясь даю больше веса на правую руку и делаю дополнительные упражнения для левой грудной мышцы, дополнительный, скажем, подход при бицепсе и трицепсе. При отжиманиях направляю вес тела распределением больше в правую сторону и т.д. Собственно, вроде как помогает, чувствую что приближаюсь потихоньку к нужным результатам. Алсо, делаю «велосипед» на пресс только на одну сторону. Левая нога всегда на весу (что напрягает ещё и нижний пресс), а правую поднимаю к телу + левым локтем касаюсь правого колена, нагружая тем самым только два центральных кубика и только слева.

Конечно, обратная связь от организма учитывается, но все равно есть некоторый установленный извне уровень, которому ты должен соответствовать. И уровень этот гораздо ближе к пределу возможностей, чем тот, который был бы полезен для здоровья. Что и отличает спортсменов от тех, кто занимается «для себя». А оп именно о спортсменах сказал.
И действительно иммунитет в период соревновательного цикла значительно снижается. Это подтверждает спортивная медицина а у спортсменов даже результаты ЭКГ оцениваются иначе, чем по общепринятым нормам и обширная статистика. Естественно, что речь не о «я бегаю по утрам и все ок».

А насчет запасных — есть и личные виды. У меня вот был случай (и это не такая уж редкость), когда спортсмен заболел перед самым чемпионатом Украины. Родители заболели гриппом, и он тоже затемпературил. В день перед выездом я его подольше в спортзале держал — просто легонько растягивался, лишь бы поменьше дома был в вирусной среде. Выезжал с температурой 38. Потом день в дороге, еще один день мандатка и взвешивание, и борьба уже только на следующее утро. За это время на имунносиропчиках чуток оклемался (при том что гонял еще 6 кг) и отборолся нормально: стал 3, выполнил кмс.
Это я к чему с кулстори — он мог бы и не поехать, но тогда весь год просран. Замену-то тебе найдут, но и выигрывать звания будет тот заменяющий. Он и покушать может за тебя, а не только позаниматься — как суслик в известном совдеповском мульте. Только нахуйтакжить, еба. А особенно когда это последний ЧУ по детям (в 16 лет) и главный шанс выбиться выше (на мир). Ведь со следующего года переходишь в юниоры и там ближайшие два года (а то и три) надеяться не на что.

качаю полтора года, кубики есть, рельеф, все дела.
но кубики в размерах не увеличиваются уже наверное как год.
качаю всегда одно и тоже: Подъемы туловища на вертикальной скамье 20x3, Подъем туловища на наклонной скамье 40x3, Боковые наклоны стоя 12x3 25кг.
устаю, но через минут 30 все это могу заново повторить. пресс вообще не болит.
короче как я понял, я развил выносливость.
Но бля, хочется больших кубиков, объем.
Анон, где мой фэйл, как качать пресс? советуй, умоляю

Берёшь самую большую гантелю какоторая есть в зале (у меня 45кг), ложишься на пол спиной, ноги сгибаешь в коленях и икрами на лавку кладёшь, кладёшь себе на грудь (руками придерживаешь) эту гантелю (или просишь положить на тебя лол) и делаешь скручивания в среднем темпе (2сек подъем, 1сек задержка в верхней точке, 2 сек опускание) на 8 повторений, 3-5 подходов. Делай 3 раза в 2 (две) недели.

Не люблю за головой держать гантелю/блины — лишний раз концентрируюсь на их удержании и еще спина включается на последних повторах.